bez cukru, bez drożdży, bez glutenu, bez jajek, bez kakao, bez mleka, bez pszenicy, bez soi, dieta w autyzmie, dla astmatyka, dla biegacza, Slajder, wegańskie

Sernik jaglany z mango wegański bezglutenowy

Nie możesz jeść nabiału a marzysz o smacznym serniku?
"Sernik jaglany z mango" jest wspaniałą alternatywą dla tradycyjnego świątecznego ciasta.
Mój pierwszy sernik jaglany z brzoskwiniami, umieściłam w...

Sernik jaglany z mango wegański bezglutenowy
9 kwietnia 2020

Sernik jaglany z mango wegański bezglutenowy

bez cukru, bez drożdży, bez glutenu, bez jajek, bez kakao, bez mleka, bez pszenicy, bez soi, dla astmatyka, Slajder, wegańskie

Mini pączki bez drożdży, bez mleka, bez jajek, bez glutenu

Dziękuję za wczorajszy odzew na mój wpis i za to, że czytasz moje teksty do końca. Rozgrzaliście moje MAGiczne serducho do granic.

Starałam się...

Mini pączki bez drożdży, bez mleka, bez jajek, bez glutenu
19 lutego 2020

Mini pączki bez drożdży, bez mleka, bez jajek, bez glutenu

bez cukru, bez jajek, bez kakao, bez mleka, bez soi, Slajder, wegańskie

Racuchy wegańskie na jogurcie kokosowym

Bardzo dawno nie robiłam już tradycyjnych racuchów. Codziennie serwuję rodzinie coś nowego, a czasem miło jest przypomnieć sobie dawne smaki. Ponieważ rzadko zdarza mi się zrobić danie...

Racuchy wegańskie na jogurcie kokosowym
16 lutego 2020

Racuchy wegańskie na jogurcie kokosowym

bez cukru, bez drożdży, bez glutenu, bez jajek, bez kakao, bez mleka, bez pszenicy, bez soi, dieta w autyzmie, dla astmatyka, dla studenta, Slajder, wegańskie

Ciasteczka owsiane cynamonowe bez mleka, bez jajek, bez glutenu

Wyzwaniem stycznia w MAGicznej Grupie Wsparcia było wykonanie ciasteczek bezglutenowych, wegańskich bez kakao i soi, w oparciu o przepis na Ciasteczka owsiane bananowe z...

Ciasteczka owsiane cynamonowe bez mleka, bez jajek, bez glutenu
12 lutego 2020

Ciasteczka owsiane cynamonowe bez mleka, bez jajek, bez glutenu

bez cukru, bez drożdży, bez glutenu, bez jajek, bez kakao, bez mleka, bez pszenicy, bez soi, dla astmatyka, dla biegacza, dla studenta, Slajder, wegańskie

Kotlety ziemniaczane nadziewane szpinakiem

Danie wegańskie i bezglutenowe.

Kotlety ziemniaczane to proste danie, które wpisuje się w nurt zero waste. Powstają najczęściej z nadmiaru ugotowanych...

Kotlety ziemniaczane nadziewane szpinakiem
23 października 2019

Kotlety ziemniaczane nadziewane szpinakiem


Czosnkowa zupa rozgrzewająca

Czosnkowa zupa rozgrzewająca z dodatkiem czosnku to doskonała propozycja na jesienne dni. Czosnek pochodzi z Azji i jest spożywany od co najmniej 5 000 lat. Podaje się, że na świecie istnieje ponad 300 jego odmian. Ma szerokie zastosowanie lecznicze, przeciwgrzybiczne, działa jak naturalny antybiotyk. Jak tylko zaczynam odczuwać lub obserwować u domowników pierwsze objawy przeziębienia, do diety intensywniej włączam czosnek.  Niestety, obróbka cieplna powyżej 5 minut ...

Naleśniki roślinne jogurtowe ze śliwkami

Czasem po prostu ma się ochotę na coś prostego. Naleśniki roślinne to jedno z tych dań, które ucieszą zarówno małych, jak i dorosłych smakoszy. Dziś u nas wersja jesienna, ze śliwkami. Więcej przepisów na tradycyjne codzienne, ulubione dania znajdziesz w książkach z serii Mama Alergika Gotuje. Tradycyjnie. Zapraszam po przepis i życzę Smacznego! Naleśniki roślinne jogurtowe ze śliwkami (bez mleka, bez jajek, bez cukru, wegańskie) Ilość: 8 ...

MAGiczna historia cd. wakacje alergika

„Niczego co dla Ciebie ważne nie odkładaj na później!” To lekcja, którą w tym roku przekazałam moim dzieciom i wyryłam w swoim sercu.W ślad za tym postanowiłam, że wakacje pozwolę przeżyć mojemu alergikowi tak, jak tego będzie chciał. Przez lata różnych ograniczeń często nie wolno mu było robić wielu rzeczy.A kiedy nawet już było wolno, to bałam się, że większe poluzowanie może zaszkodzić jego zdrowiu. Chcę jednak pokazać Ci, że jest nadzieja ...

Chili con carne z taco

Mój alergik ma zestaw swoich ulubionych dań. Chili con carne pojawia się w naszym domu dość często. Taki sos mięsny podaję także z makaronem spaghetti lub w wersji zredukowanej, zawinięty w tortilli czyli jako burrito. Wpis na wegańskie danie tego typu, czyli burrito warzywne, również znajdziesz na blogu. Więcej przepisów na dania z mięsem znajdziesz TUTAJ. Jeśli szukasz przepisów dla nastolatków to polecam dział w książce Mama Alergika Gotuje. Na Wyjątkowe ...

Gofry budyniowe bez jajek bez mleka

Wakacyjne gofry na jogurcie roślinnym w zasięgu ręki. Chrupiące, smaczne i dziecinnie proste w wykonaniu! Ulubione gofry mojej rodziny. By je przygotować nie potrzebujesz miarki ani wagi! Gdziekolwiek będziesz, namieszasz właściwe proporcje. Otrzymasz ciepłe, miękkie, obłędnie pachnące i chrupiące wafle. Wypróbuj ten przepis już TERAZ! Oczekuj na Wyjątkowy E-book z 30 przepisami TYLKO na gofry! Życzę Smacznego! Gofry budyniowe na jogurcie rośli...

Tortille z kurczakiem i warzywami

Takie tortille z mięsem drobiowym i warzywami należą do ulubionych dań mojego alergika. Co jakiś czas zmieniamy tylko sos albo warzywne dodatki. W czasach ścisłej diety mojego alergika przygotowywałam własne tortille (placki), na które przepis znajdziesz w książce Mama Alergika Gotuje. Na Wyjątkowe Okazje w rozdziale "Fast Food". Obecnie jest duży wybór różnych gotowych placków, z bardzo dobrym składem, więc omija mnie trochę pracy. Tym razem do farszu ...

Leniwe bezglutenowe

Od tygodnia przerabiam różne letnie owoce i przygotowuję zapasy na zimę. Pomiędzy dżemem truskawkowo-jagodowym a dżemem truskawkowym z pomarańczą, naszła mnie ochota na kluski leniwe. Rzadko jadam biały krowi ser, ale ponieważ jedna kostka zalegała w lodówce, ucieszyłam się, że ją wykorzystam i się nie zmarnuje. Od 65 dni osobiście nie jem pszenicy ani różnych glutenowych produktów. Postanowiłam więc przygotować leniwe tradycyjne ale w wersji bez glutenu. ...

Gazpacho tradycyjne

W czasie upałów nie mamy ochoty na spędzanie czasu w kuchni. Wybieramy szybkie, proste i lekkie posiłki. Do takich zaliczymy na pewno chłodniki, czyli zupy bez gotowania. W naszym domu uwielbiamy chłodnik z buraczków oraz chłodnik z ogórków i awokado. Dziś jednak propozycja prosto z rejonów śródziemnomorskich, czyli tradycyjne gazpacho. Taka zupa zawiera mnóstwo łatwo przyswajanych witamin i minerałów w tym; potas, wapń, żelazo, magnez, cynk, i witaminy: A, ...

Jogurtowy koktajl śniadaniowy

Taki jogurtowy koktajl śniadaniowy, chociaż zawiera niewiele składników jest prawdziwym bogactwem wartości odżywczych! Nasiona chia są doskonałym źródłem kwasów omega-3. Mają niski indeks glikemiczny są więc idealne dla diabetyków ponieważ spowalniają wchłanianie cukrów i pomagają regulować ich poziom we krwi. Nie zawierają glutenu, stąd też mogą być spożywana przez osoby z celiakią i alergią na gluten. Łuskane nasiona konopi dostarczają dużych ...

Jak wybrać apartament na wakacje z alergikiem?

Rodzice alergików muszą włożyć w przygotowanie do wakacji nieco więcej zaangażowania. Pod uwagę należy wziąć wiele kwestii. Z myślą o wakacjach z alergikiem warto zacząć od wydzielenia osobnego subkonta w banku lub zakupu dużej skarbonki, zaraz na początku roku. Nie jest to prześmiewcza rada tylko naprawdę życiowa wskazówka. Wyjazd nie będzie należał do tanich i od razu lepiej przyjąć to za fakt oraz zacząć na niego oszczędzać. Nasz alergik ...