bez cukru, bez drożdży, bez glutenu, bez jajek, bez kakao, bez mleka, bez pszenicy, bez soi, dieta w autyzmie, dla astmatyka, dla biegacza, Slajder, wegańskie

Sernik jaglany z mango wegański bezglutenowy

Nie możesz jeść nabiału a marzysz o smacznym serniku?
"Sernik jaglany z mango" jest wspaniałą alternatywą dla tradycyjnego świątecznego ciasta.
Mój pierwszy sernik jaglany z brzoskwiniami, umieściłam w...

Sernik jaglany z mango wegański bezglutenowy
9 kwietnia 2020

Sernik jaglany z mango wegański bezglutenowy

bez cukru, bez drożdży, bez glutenu, bez jajek, bez kakao, bez mleka, bez pszenicy, bez soi, dla astmatyka, Slajder, wegańskie

Mini pączki bez drożdży, bez mleka, bez jajek, bez glutenu

Dziękuję za wczorajszy odzew na mój wpis i za to, że czytasz moje teksty do końca. Rozgrzaliście moje MAGiczne serducho do granic.

Starałam się...

Mini pączki bez drożdży, bez mleka, bez jajek, bez glutenu
19 lutego 2020

Mini pączki bez drożdży, bez mleka, bez jajek, bez glutenu

bez cukru, bez jajek, bez kakao, bez mleka, bez soi, Slajder, wegańskie

Racuchy wegańskie na jogurcie kokosowym

Bardzo dawno nie robiłam już tradycyjnych racuchów. Codziennie serwuję rodzinie coś nowego, a czasem miło jest przypomnieć sobie dawne smaki. Ponieważ rzadko zdarza mi się zrobić danie...

Racuchy wegańskie na jogurcie kokosowym
16 lutego 2020

Racuchy wegańskie na jogurcie kokosowym

bez cukru, bez drożdży, bez glutenu, bez jajek, bez kakao, bez mleka, bez pszenicy, bez soi, dieta w autyzmie, dla astmatyka, dla studenta, Slajder, wegańskie

Ciasteczka owsiane cynamonowe bez mleka, bez jajek, bez glutenu

Wyzwaniem stycznia w MAGicznej Grupie Wsparcia było wykonanie ciasteczek bezglutenowych, wegańskich bez kakao i soi, w oparciu o przepis na Ciasteczka owsiane bananowe z...

Ciasteczka owsiane cynamonowe bez mleka, bez jajek, bez glutenu
12 lutego 2020

Ciasteczka owsiane cynamonowe bez mleka, bez jajek, bez glutenu

bez cukru, bez drożdży, bez glutenu, bez jajek, bez kakao, bez mleka, bez pszenicy, bez soi, dla astmatyka, dla biegacza, dla studenta, Slajder, wegańskie

Kotlety ziemniaczane nadziewane szpinakiem

Danie wegańskie i bezglutenowe.

Kotlety ziemniaczane to proste danie, które wpisuje się w nurt zero waste. Powstają najczęściej z nadmiaru ugotowanych...

Kotlety ziemniaczane nadziewane szpinakiem
23 października 2019

Kotlety ziemniaczane nadziewane szpinakiem

Co druga


Bezglutenowe gofry – E-book 30 przepisów na GOFRY

Już jest! E-book 30 przepisów na GOFRY! Pyszne, ciepłe i chrupiące gofry przypominają czas beztroskich wakacji. Ale czy musisz czekać na ten chrupiący kęs aż do lata? Nic podobnego! Od dziś, w Twoim domu gofrownica już nie będzie się kurzyć w kuchennej szafce. Każdego dnia będziesz cieszyć się innym smakiem gofrów, aż wybierzesz swój ulubiony. Gofry bananowe, cukiniowe, marchewkowe, szarlotkowe, kakaowe, jogurtowe… Aż 30 różnych smaków ...

Gofry dla małego cukrzyka

Gofry dla małego cukrzyka powstały podczas wizyty Oskara z cukrzycą typu 1 w moim domu. Już kolejny rok, podczas wakacji przygotowywałam zdrowe posiłki dla malucha z cukrzycą. Zebrałam dotychczas całkiem pokaźny materiał, który czeka by znaleźć się w kolejnym tematycznym e-booku. Tymczasem gofry bez cukru, bardzo proste i smaczne, mogą jeszcze dziś trafić na Twój stół. Zwróć uwagę na wyliczenia wartości i wymienników węglowodanowych we wskazówkach pod ...

Gofry kukurydziane o smaku mango

Przygotowując materiał do najnowszego e-booka 30 przepisów na GOFRY wyczarowałam kilkadziesiąt różnych smaków wafli. Mój potencjał nadal jest niewyczerpany. Gdyby nie fakt, że pracowałam jednocześnie nad projektem dla marki Helpa i nad kolejną książką, e-book z goframi miałby dużo więcej stron. Gofry kukurydziane z mango powstały właściwie tak przy okazji. Miałam kawałek mango do wykorzystania i postanowiłam sprawdzić czy jeśli zrobię ciasto bez dodatku ...

Majonez z aquafaby

Pamiętam czasy, nie tak jeszcze odległe, gdy majonez wegański był tylko marzeniem. Obecnie można przebierać w gotowych rozwiązaniach. Zrobienie domowego majonezu z aquafaby bez jajek, jest jednak tak prostą sprawą, że warto pokusić się o własny wyrób. Kiedy taki majonez zgęstnieje, wykorzystaj go by upiec pyszną, bezglutenową i wegańską babkę ze śliwkami (zdjęcie na końcu wpisu). Przepis na tę babkę, wraz z innymi 14 NOWYMI przepisami, uzupełniającymi ...

Czosnkowa zupa rozgrzewająca

Czosnkowa zupa rozgrzewająca z dodatkiem czosnku to doskonała propozycja na jesienne dni. Czosnek pochodzi z Azji i jest spożywany od co najmniej 5 000 lat. Podaje się, że na świecie istnieje ponad 300 jego odmian. Ma szerokie zastosowanie lecznicze, przeciwgrzybiczne, działa jak naturalny antybiotyk. Jak tylko zaczynam odczuwać lub obserwować u domowników pierwsze objawy przeziębienia, do diety intensywniej włączam czosnek.  Niestety, obróbka cieplna powyżej 5 minut ...

Naleśniki roślinne jogurtowe ze śliwkami

Czasem po prostu ma się ochotę na coś prostego. Naleśniki roślinne to jedno z tych dań, które ucieszą zarówno małych, jak i dorosłych smakoszy. Dziś u nas wersja jesienna, ze śliwkami. Więcej przepisów na tradycyjne codzienne, ulubione dania znajdziesz w książkach z serii Mama Alergika Gotuje. Tradycyjnie. Zapraszam po przepis i życzę Smacznego! Naleśniki roślinne jogurtowe ze śliwkami (bez mleka, bez jajek, bez cukru, wegańskie) Ilość: 8 ...

MAGiczna historia cd. wakacje alergika

„Niczego co dla Ciebie ważne nie odkładaj na później!” To lekcja, którą w tym roku przekazałam moim dzieciom i wyryłam w swoim sercu.W ślad za tym postanowiłam, że wakacje pozwolę przeżyć mojemu alergikowi tak, jak tego będzie chciał. Przez lata różnych ograniczeń często nie wolno mu było robić wielu rzeczy.A kiedy nawet już było wolno, to bałam się, że większe poluzowanie może zaszkodzić jego zdrowiu. Chcę jednak pokazać Ci, że jest nadzieja ...

Chili con carne z taco

Mój alergik ma zestaw swoich ulubionych dań. Chili con carne pojawia się w naszym domu dość często. Taki sos mięsny podaję także z makaronem spaghetti lub w wersji zredukowanej, zawinięty w tortilli czyli jako burrito. Wpis na wegańskie danie tego typu, czyli burrito warzywne, również znajdziesz na blogu. Więcej przepisów na dania z mięsem znajdziesz TUTAJ. Jeśli szukasz przepisów dla nastolatków to polecam dział w książce Mama Alergika Gotuje. Na Wyjątkowe ...

Gofry budyniowe bez jajek bez mleka

Wakacyjne gofry na jogurcie roślinnym w zasięgu ręki. Chrupiące, smaczne i dziecinnie proste w wykonaniu! Ulubione gofry mojej rodziny. By je przygotować nie potrzebujesz miarki ani wagi! Gdziekolwiek będziesz, namieszasz właściwe proporcje. Otrzymasz ciepłe, miękkie, obłędnie pachnące i chrupiące wafle. Wypróbuj ten przepis już TERAZ! Życzę Smacznego! Już jest wyjątkowy E-book 30 przepisów na... gofry! Z okazji premiery cena niższa o ...

Tortille z kurczakiem i warzywami

Takie tortille z mięsem drobiowym i warzywami należą do ulubionych dań mojego alergika. Co jakiś czas zmieniamy tylko sos albo warzywne dodatki. W czasach ścisłej diety mojego alergika przygotowywałam własne tortille (placki), na które przepis znajdziesz w książce Mama Alergika Gotuje. Na Wyjątkowe Okazje w rozdziale "Fast Food". Obecnie jest duży wybór różnych gotowych placków, z bardzo dobrym składem, więc omija mnie trochę pracy. Tym razem do farszu ...