Mama Alergika Gotuje. Tradycyjnie i Nowocześnie (oprawa twarda)

Opis

Mama Alergika Gotuje. Tradycyjnie i Nowocześnie

Odkryj książkę, która łączy tradycję z nowoczesnym podejściem do zdrowego odżywiania!

„Mama Alergika Gotuje. Tradycyjnie i Nowocześnie” to aż 105 przepisów roślinnych, bezglutenowych i wolnych od 14 głównych alergenów, takich jak mleko, jaja, gluten, soja, orzechy, sezam, czy kakao. Wszystkie przepisy są również bez dodatku cukru, idealne dla osób z alergiami, na diecie eliminacyjnej, wegan i miłośników zdrowego odżywiania.

Co znajdziesz w książce?
✔️ 105 przepisów bez alergenów – wegańskie i bezglutenowe dania na każdą okazję.
✔️ Podział na działy: Podstawowe-Przetwory, Pieczywo-Smarowidła, Śniadania-Koktajle, Zupy, Obiady-Kolacje, Wypieki-Desery.
✔️ Oznaczenia dietetyczne – pomocne dla osób reagujących krzyżowo na warzywa i owoce.
✔️ Informacje o wartościach odżywczych i kaloryczności – ułatwiające bilansowanie diety.
✔️ Przepisy na dania na wynos – oznaczone specjalną grafiką.

Część merytoryczna:

• Prof. Maciej Kaczmarski omawia temat alergii pyłkowo-pokarmowej u dzieci i dorosłych.
• Dr Piotr Dąbrowiecki wyjaśnia, jak zanieczyszczenie powietrza wpływa na zdrowie alergików.
• Autorka dzieli się swoją inspirującą historią życia z alergią.

Dlaczego warto mieć tę książkę?
Książka udowadnia, że nawet przy ścisłej diecie eliminacyjnej można jeść smacznie, zdrowo i różnorodnie. To idealna propozycja nie tylko dla alergików, ale także dla wegan, wegetarian, osób na diecie bezglutenowej i wszystkich, którzy chcą dbać o zdrowie poprzez odpowiednie odżywianie.

Z „Mama Alergika Gotuje. Tradycyjnie i Nowocześnie” nauczysz się:
✔️ Jak przygotować zdrowe dania, które będą smakować całej rodzinie.
✔️ Jak zastąpić mleko, jajka, gluten i inne alergeny w codziennej kuchni.
✔️ Jak komponować posiłki bogate w witaminy i minerały.

Kup teraz i odkryj, jak tradycyjne przepisy mogą stać się nowoczesne i bezpieczne!

Sięgnij także po bestsellerową książkę Mama Alergika Gotuje. Tradycyjnie Wielki Powrót!

Wydrukuj