Zestaw MAG 3 + MAG 4 (oprawa twarda)

Opis

 W ZESTAWIE TANIEJ!

Mama Alergika Gotuje. Z Dziećmi. Dania na wiosnę i lato (MAG 3)

Mama Alergika Gotuje. Z Dziećmi. Dania na jesień i zimę (MAG 4)

„Mama Alergika Gotuje. Z Dziećmi”. Dania na jesień i zimę (MAG 4) to druga część serii poradników z przepisami na potrawy, które warto przygotować razem z dziećmi. 

Książka jest pełna pięknych zdjęć, kolorowych, ręcznie wykonanych ilustracji, zabawnych wierszy (21), ciekawostek i wiedzy na temat zdrowego odżywiania.

Książka zawiera 86 różnorodnych przepisów, które powstały na bazie warzyw i owoców dostępnych w Polsce w okresie jesienno-zimowym.

Żadne z dań nie zawiera mleka, jajek, soi, orzechów, kakao, selera i zwykłego cukru. Wszystkie są wegańskie i bezglutenowe.

Przepisy zostały podzielone na działy: Podstawowe, Śniadania, Obiady-kolacje, Desery, Dodatki. Nowością jest dział Zdrowa apteczka, który zawiera 10 prostych receptur na dania, dzięki którym w naturalny sposób zadbamy o zdrowie.

Każdy przepis został opatrzony adnotacją dietetyczną, stworzoną z myślą o osobach reagujących krzyżowo na różne warzywa i owoce. W odpowiednim bilansowaniu diety pomocne będzie podsumowanie wartości odżywczych i kalorycznych. Przewodnik po mąkach bezglutenowych przedstawia 21 wartościowych mąk, które warto wykorzystać w kuchni.

W części merytorycznej dla rodziców znajduje się:

• obszerny materiał od dietetyka o odporności, probiotykach i prebiotykach,
• zbiór wiadomości na temat potasu oraz witamin: A,C i E,
• informacje na temat alergii na roztocze kurzu domowego,
• porady dla rodziców na temat alergika w szkole,
• sezonowy kalendarz na jesień i zimę, który ułatwi wybór wartościowych warzyw i owoców.

„Mama Alergika Gotuje. Z Dziećmi”. Dania na wiosnę i lato (MAG 3) to wyjątkowy poradnik pełen kolorowych, apetycznych zdjęć, ręcznie namalowanych ilustracji, wierszy i prostych przepisów, które dziecko przygotuje samodzielnie lub z pomocą opiekuna.  

Książka zawiera 60 różnorodnych przepisów, które powstały na bazie owoców i warzyw dostępnych w sezonie wiosenno-letnim.

Przepisy zostały podzielone na działy: Podstawowe, Śniadania, Obiady-kolacje, Desery i Dodatki.

Wszystkie przepisy nie zawierają mleka, jajek, soi, orzechów, kakao, selera i miodu. To dania wegańskie, bezglutenowe i pozbawione zwykłego cukru.

Każdy przepis został opatrzony adnotacją od dietetyka i stworzony z myślą o osobach reagujących krzyżowo na różne warzywa i owoce. Zawiera również informacje odnośnie kalorii.

Część merytoryczna dla dorosłych to tzw. wademekum dla rodzica, które zawiera:

• informacje o pyleniu brzozy, traw i alergiach krzyżowych.
• obszerny materiał od dietetyka o racjonalnym odżywaniu dzieci.
• sezonowy kalendarz na wiosnę i lato, który ułatwi wybór wartościowych warzyw i owoców.
• 30 MAGicznych wskazówek dla rodziców tzw. „Tadka Niejadka”

oraz odpowiedzi na wiele pytań np.:

Które warzywa i owoce przechowywać w lodówce, a które poza nią?

Jakie warzywa i owoce należą do najbardziej zanieczyszczonych pestycydami, a jakie zaliczane są do tych czystych?

Jak domowym sposobem pozbyć się pestycydów?

Jak czytać etykiety i na które oznaczenia zwracać szczególną uwagę podczas zakupów?

Wydrukuj