Zdrowo, ekologicznie, bez alergenów!
Menu
  • /
    • dania roślinne
dania-roslinne 522 wyniki
0
Owsianka buraczkowa z jeżynami bez mleka bez jajek bez glutenu bez cukru bez soi wegańska

Owsianka buraczkowa z jeżynami

 Owsianka buraczkowa z jeżynami to wyjątkowa wersja śniadaniowa z dodatkiem warzyw i owoców jednocześnie. Trzeba wiedzieć, że buraki rzadko uczulają, choć mogą dawać reakcje krzyżowe przy alergii na pyłki traw. Są bogate w błonnik, żelazo, kwas foliowy, potas, magnez, fosfor, ...
Czytaj więcej
1
Zupa z boczniaków z makaronem z zielonego groszku

Zupa z boczniaków z makaronem z zielonego groszku

 Wegańska i bezglutenowa zupa z boczniaków, może być propozycją na świąteczny posiłek, ale też codziennym smacznym daniem. Przygotujesz ją w podobny sposób jak "flaczki z boczniaków", z tą różnicą, że warzywa ścierasz na tarce i podajesz ją z makaronem. Przepis na "flaczki ...
Czytaj więcej
1
Sernik z nerkowców wegański Mama Alergika Gotuje

Sernik z nerkowców

 Sernik z nerkowców przygotowałam już jakiś czas temu, głównie dla siebie, ale smakował wszystkim domownikom, oprócz alergika, ponieważ on nawet nie mógł go spróbować, z uwagi na alergię na orzechy. Jeśli wykluczasz mleko, jajka, soję i gluten, jesteś na diecie wegańskiej i ...
Czytaj więcej
0
Pieczone ziemniaki dla alergika

Pieczone ziemniaki dla alergika

 Pieczone ziemniaczki, niby proste danie, a można je przygotować na wiele sposobów. Na blogu znajdziesz: Ziemniaki pieczone w piekarniku Ziemniaczki pieczone w talarkach Pieczone ziemniaki nadziewane W książkach jeszcze więcej opcji. Żeby zminimalizować możliwe reakcje ...
Czytaj więcej
0
Sałatka z patelni z ciecierzycą

Sałatka z patelni z ciecierzycą

 Najczęściej proste dania okazują się być najbardziej pożądanymi. Gdy kilka dni temu pokazałam swój talerz na Instagramie, relacja osiągnęła tysiące otwarć. Wiele osób pytało o przepis, więc dzielę się tym smacznym daniem, które możesz zjeść jako samodzielny posiłek ...
Czytaj więcej
2
Krem marchewkowy z dynią i pomarańczą bez mleka, bez jajek, bez glutenu, bez cukru, bez soi, wegański, dieta warzywno-owocowa

Krem marchewkowy z dynią i pomarańczą

 Dwa główne składniki, a tyle dobroci i pyszności. Od lat gotuję i od lat tak samo się zachwycam tym, że można wyczarować pyszne dania z minimalnej ilości składników. Zupa powstała podczas mojego 8 postu warzywno-owocowego, dlatego nie znajdziesz w niej tłuszczu, jest niskoka...
Czytaj więcej
0
Chrupiące ciasteczka kokosowe bez mleka, bez jajek, bez soi, bez kakao, wegańskie

Chrupiące wegańskie ciasteczka kokosowe

 Wiórki kokosowe lubią się chować w kuchennych szafkach. Wykorzystaj je zanim się przeterminują i przygotuj chrupiące wegańskie ciasteczka. Potrzebujesz więcej ciasteczkowych inspiracji? Skorzystaj z przepisów umieszczonych w kategorii wypieki - ciasteczka. Ponad 50 przepi...
Czytaj więcej
0
Bułeczki z samopszy z makiem na słodko bez mleka, bez jajek, bez soi, wegańskie

Wegańskie bułeczki drożdżowe z makiem

 Bułeczki drożdżowe z makiem mogą urozmaicić nasze świąteczne menu. Przygotowanie ich pochłonie trochę Twojego czasu, więc nie odkładaj ich na ostatnią chwilę. Sprawdzą się także w każdym dniu tygodnia. Bogaty w wapń mak potraktuj jako zamiennik mleka w diecie. Nie ...
Czytaj więcej
0
Jak zrobić wegański lukier królewski bez mleka, bez jajek, bez glutenu, bez soi

Jak zrobić wegański lukier królewski?

 Wiesz jak przygotować lukier do pierniczków i świątecznych wypieków tylko w zasadzie z dwóch składników? Kiedyś wydawało mi się to wielką sztuką, zwłaszcza jak przyglądałam się twórczej pracy mistrzyń zdobienia pierników. Klasyczny lukier powstaje na bazie białka jajka, ...
Czytaj więcej
2
Brownie daktylowe karobowe z chia

Brownie daktylowe karobowe z chia

 Brownie daktylowe z chia to bezglutenowe ciasto, które z powodzeniem może zagościć na Twoim świątecznym stole. Ciasto smakuje rewelacyjnie i wbrew pozorom jest bardzo proste w wykonaniu. Masę daktylową z chia można przygotować wieczorem, a rano dodać do niej pozostałe składniki ...
Czytaj więcej