poradnik mag 17 wyniki

Co jeść a czego nie jeść gdy pylą drzewa i trawy?

Sezon pylenia roślin w wielu domach zaczyna rozdział pt. „Co mam podać dziecku do jedzenia”? Pytanie: Co jeść gdy pylą drzewa, trawy i chwasty powraca jak bumerang. Drugi rok mieszkamy nad morzem, a jednak i tak w najbardziej intensywnym momencie pylenia brzozy objawy alergiczne przypomniały nam, że alergia wciąż istnieje pomimo tak wielu naszych starań. Konsultowałam się w ostatnich dniach z panem profesorem M. Kaczmarskim i jesteśmy zgodni co do tego, że zaraz po okresie pylenia przystąpimy do odczulania mojego alergika odpowiednio wyselekcjonowanymi alergenami brzozy. Dziś chciałabym się skupić nie tyle na mechanizmach odpowiadających za to jak i dlaczego uczula nas pokarm podczas pylenia roślin, ale na podpowiedzi co jeść a czego nie jeść w takim okresie. Uważam jednak, że każdy kto ma kontakt z alergią powinien poświęcić więcej uwagi zagadnieniom wyjaśniającym działanie alergii krzyżowych.

Alergia na roztocze kurzu domowego

Co pomoże w walce z alergenami kurzu domowego? regularne (co 7-10 dni) pranie pościeli, poduszek, koców, pluszowych zabawek w temperaturze min 60°C, najlepiej z dodatkiem płynu do prania neutralizującego i usuwającego alergeny częste wietrzenie mieszkania i pościeli ograniczenie w mieszkaniu miejsc, w których gromadzi się kurz: rezygnujemy z dywanów zasłon, wykładzin, pościeli z pierza, suszonych kwiatów, mnogości ozdób itp. częste odkurzanie podłóg, materacy odkurzaczem ze specjalnym filtrem HEPA o wysokiej klasie np. 13 i sprzątanie mieszkania przy użyciu wilgotnej ściereczki. Należy pamiętać, że tradycyjny filtr w odkurzaczu wzbija cząstki kurzu w powietrze, co pogarsza samopoczucie osób uczulonych. Spotkałam się z informacją, że wskazane dla alergików są odkurzacze z filtrem elektrostatycznym, zatrzymującym kurz w odkurzaczu. O wyborze odpowiedniego odkurzacza napiszę jak tylko sama rozeznam temat, ponieważ przymierzam się do zakupu nowego sprzętu.

Przygotuj się na Święta! Przepisy świąteczne

Wigilia i Boże Narodzenie to wyjątkowe dni, na które czekamy przez cały rok.W okresie przedświątecznym rodziny z ograniczeniami w diecie zadają sobie pytanie: „Jakie dania przygotować na świąteczny stół dla alergika?” Odpowiedź znajduje się w mojej drugiej książce pt. „Mama Alergika Gotuje. Na Wyjątkowe Okazje”.

Bezglutenowy makaron dla alergika

Jakiś czas temu poproszona o wypowiedź na temat makaronów bezglutenowych przygotowałam kilka zdań na ich temat. Ciekawa jestem czy zgadzasz się ze mną i jakie są Twoje doświadczenia przy wyborze bezglutenowych makaronów. A może masz swój sprawdzony przepis na bezglutenowy makaron domowy i chcesz się nim podzielić? Wywiad ze mną został opublikowany na łamach Biokuriera. Więcej na temat makaronów bezglutenowych dla alergika w dalszej części wpisu.

Kosmetyki dla alergika atopika

Nie samym chlebem żyje Alergik, zwłaszcza gdy jego skóra narażona na zmiany z powodu AZS, wymaga szczególnej pielęgnacji. Odkąd mieszkamy w Gdyni i stan zdrowia mojego alergika znacząco się poprawił, zmniejszyłam ilość kremów i maści, które wcześniej syn stosował. Do smarowania twarzy i ciała używamy głównie masło shea i balsam z nagietka.

Testy serologiczne Euroline

Zaczął się okres pylenia, który dla wielu alergików oznacza szereg problemów zdrowotnych. Już w połowie stycznia, w niektórych rejonach naszego kraju, pojawiły się w atmosferze pyłki leszczyny i olszy. Marzec to szczytowy okres pylenia tych drzew. Maj to czas pylenia drzew liściastych, wtedy także zaczną dokuczać nam trawy i zboża. W sierpniu i we wrześniu będą dominować ziarna pyłku bylicy.  

Niebawem, bo w kwietniu, zacznie pylić brzoza i to ona w okresie wiosennym jest najczęstszą przyczyną alergicznego nieżytu nosa i zapalenia spojówek....

20 MAGicznych porad na start w walce z alergią

Z Poradnika Mamy Alergika. 20 MAGicznych porad na start w walce z alergią. Jeszcze 10 lat temu alergia nie była tak „popularna” jak dziś. Mówiło się skaza białkowa, uczulenie na mleko, ale nie przypuszczano, że alergia stanie się jedną z chorób naszej cywilizacji. Z każdym rokiem liczba osób z alergią wzrasta i nie chodzi tu tylko o małe dzieci. Choroba alergiczna może się ujawnić w każdym wieku! Obecne wyniki badań podają, że prawie co drugi Polak wykazuje objawy chorób alergicznych. Temat alergii jest bardzo złożony a leczenie indywidualne. Początki zwykle są trudne, wierzę że te 20 porad ułatwi start w walce z alergią.

Konkurs Test MRT

Szukając przyczyn reakcji alergicznych skłaniamy się do różnych form diagnostyki. Oto lista badań, które najczęściej robimy alergikom:
  • CRP w przypadku stanów zapalnych
  • ASPAT i ALAT (by ocenić pracę wątroby i trzustki)
  • poziom witaminy D3
  • ogólne badanie moczu
  • badanie kału na obecność pasożytów i drożdżaków
  • badanie na obecność bakterii Helicobacter pylori
  • posiew bakteryjny z nosa i gardła
  • IgE całkowite
  • panel wziewny z krwi
  • panel pokarmowy z krwi
  • testy punktowe IgE zależne
  • badanie w kierunku celiakii
  Rzadziej skłaniamy się do trudniej dostępnych oraz droższych form jak:
  • testy płatkowe ze związkami chemicznymi (przy wyprysku kontaktowym, astmie)
  • badania genetyczne w kierunku celiakii
  • badania na nietolerancję pokarmową
  • badania molekularne
  • test MRT na nadwrażliwość pokarmową.
  Wszystkie nasze działania zmierzają do potwierdzenia lub wykluczenia alergii, zwłaszcza pokarmowej. Szukamy przyczyny problemów nietolerowania niektórych produktów. Nawet jeśli na skutek badań wykluczymy alergię pokarmową IgE zależną (wywołującą szybkie reakcje alergiczne), czy to oznacza, że dziecko może bezpiecznie spożywać dany produkt? Praktyka pokazuje, że nie.   Jak sprawdzić, który pokarm służy naszym dzieciom, a który szkodzi? Nie jest to łatwe zadanie.   Obecne problemy z alergią, nietolerowaniem wielu produktów mają szerokie podłoże. Powietrze, które wdychamy jest wypełnione spalinami, toksycznymi wydzielinami z kominów. Woda którą na co dzień pijemy zawiera fluor i chlor oraz różne zanieczyszczenia odporne na nowoczesne techniki oczyszczania. Szeroko stosowane pestycydy, herbicydy, preparaty grzybobójcze i inne chemikalia zanieczyszczają ziemię, na której rosną rośliny, które spożywamy. Żywność jest przetwarzana więc zawiera ogromne ilości chemicznych dodatków, które mają na celu wydłużyć jej trwałość, poprawić smak i kolor. Proces przetwarzania pozbawia żywność witamin i minerałów. Jemy za dużo mięsa, które także naszpikowane jest antybiotykami, hormonami wzrostu. Wiele roślin jest zmodyfikowanych genetycznie. Można jeszcze wymieniać wiele czynników, które przysłużyły się do obecnej sytuacji czyli tego, że alergia stała się jedną z chorób naszej cywilizacji.   Wróćmy jednak do tego, że jednym z naszych celów jest „wyłapanie” tych produktów, na które nasz układ odpornościowy reaguje stanem zapalnym.   Do testu MRT podchodziłam sceptycznie, a wykonałam go synowi prawie 2 lata temu. Dlaczego sceptycznie? Ponieważ przez wielu lekarzy test MRT nie jest zaliczany do diagnostyki konwencjonalnej. Wyczytałam o nim w książce „Alergie” Danuty Myłek, a jak obecnie większość alergików wie, pani doktor potrafi spojrzeć na problem alergii kompleksowo i osiąga pozytywne efekty w leczeniu alergii. Na temat testu MRT pozytywnie wypowiadał się także profesor Maciej Kaczmarski.   Wyniki testu MRT u mojego syna wykazały nadwrażliwość na pokarmy, których nie podejrzewałam o szkodliwe działania. Popularna i zdrowa gryka, czosnek, pieprz, biała fasola czy soczewica, nie służą mojemu synowi. Wyeliminowałam je z diety i nastąpiła poprawa stanu zdrowia.   Przypadek mojego alergika, jak określają to lekarze, jest szczególny. Jednak kroki, które przez ostatnie 2 lata podjęłam przyczyniły się do tego, że obecnie mój alergik nie ma zmian skórnych, a jeśli się pojawią to jestem w stanie szybko wyłapać przyczynę. Mój syn przestał mieć problemy z astmą, 3 razy w tygodniu trenuje piłkę nożną. Już 3 miesiąc nie podaję mu żadnych leków, stosuję do pielęgnacji kosmetyki organiczne i jeden emolient. Więcej szczegółów o krokach, które zbliżyły mnie do poprawy stanu jego zdrowia już wkrótce. Jednym z nich było właśnie wykonanie testu MRT.   W przypadku nadwrażliwości, objawy występują dopiero kilka godzin lub dni po spożyciu pokarmu, są bardzo różnorodne i mają charakter przewlekły. Dlatego tak trudno jest rodzicom, metodą prób i błędów, ustalić, które składniki je wywołują „Nadwrażliwość nie jest tym samym, co nietolerancja pokarmowa, która jest zjawiskiem o podłożu metabolicznym, polegającym na braku enzymów biorących udział w trawieniu konkretnych składników pokarmowych” powiedziała mi pani dr n. med. Teresa Partyka Konsultant Programu LEAP   Test MRT (Mediator Release Test) pozwala na wykrycie szkodliwych produktów i ustalenie listy pokarmów, które są niereaktywne dla konkretnej osoby, czyli mogą być bezpiecznie spożywane. To badanie krwi obejmujące 150 substancji (120 pokarmów i 30 substancji chemicznych). Test określa zakres tolerancji pokarmowej w zależności od nabytej reakcji odpornościowej pacjenta, w której kluczową rolę odgrywają limfocyty T. Na podstawie wyników testu opracowuje się osobisty plan żywieniowy – Program LEAP, który pozwala na wyciszenie układu immunologicznego i wycofanie się dokuczliwych objawów. Badanie można wykonać u dorosłych i dzieci w każdym wieku, wystarczy pobranie krwi.   Łącząc wyniki podstawowych badań oraz testu MRT zdecydowanie łatwiej będzie nam ustalić, który produkt wywołuje reakcje alergiczne.   Zapraszam na konkurs

...

Z Poradnika Mamy Alergika w Biokurierze

MAG redaguje dział w Biokurierze!   Mój blogowy cykl „Z Poradnika Mamy Alergika” rozszerzył swój zasięg! W najnowszym numerze czasopisma Biokurier ukaże się  pierwszy artykuł MAG poświęcony tematyce alergii.   „Jeszcze 10 lat temu alergia nie była tak „popularna” jak dziś. Mówiło się skaza białkowa, uczulenie na mleko, ale nie przypuszczano, że alergia stanie się jedną z chorób naszej cywilizacji. Z każdym rokiem liczba osób z alergią wzrasta i nie chodzi tu tylko o małe dzieci. Choroba alergiczna może się ujawnić w każdym wieku! Obecne wyniki badań podają, że co drugi Polak wykazuje objawy chorób alergicznych. Temat alergii jest bardzo złożony, a leczenie indywidualne. Początki zwykle są trudne. Wykonaj 20 kroków, które ułatwią ci start w walce z alergią.” Tak napisałam we wstępie mojego artykułu.   biokurier_4-2015_3

...

Eksperyment morze

Mija miesiąc odkąd mieszkamy w Gdyni. Jeśli jeszcze nie wiesz, że MAG przeprowadziła się nad morze, to kilka słów wyjaśnienia co znaczy "eksperyment morze".

Zamówienia złożone w dniach od 08.07.2017 do 31.07.2017 będę realizowane najwcześniej dnia 01.08.2017 z uwagi na wakacyjny urlop w Sklepie MAG. Za utrudnienia przepraszamy! Zamknij