Zdrowo, ekologicznie, bez alergenów!
Menu
koktajle 30 wyniki

Domowy Izotonik Arbuzowy Nie Tylko Dla Biegacza

 Czas na kolejną odsłonę domowego napoju izotonicznego. Na blogu znajdziecie już Domowy Izotonik z Cytryną, a tymczasem wypróbujcie Izotonik Arbuzowy. Arbuz to ulubiony owoc mojego Alergika, zaskoczył mnie wymieniając go na pierwszym miejscu. Na drugim pojawiły się czereśnie.  U osób ...
Czytaj więcej

Koktajl z Mango i Banana Wzbogacony Inuliną

 Na moim ulubionym BioBazarze kupuję co tydzień soczyste, ekologiczne mango. Jego smak nie ma porównania z mango zakupionym w sieciowych sklepach. Wyglądu również porównać się nie da. Płacę za to pyszne mango tylko 2-3 zł więcej, gwarantuję Wam że warto. Przechowywane w lodówce nawet ...
Czytaj więcej
0

Koktajl bananowy z ananasem i truskawami

 Tym razem czas na ananas, banan i truskawki. Dla siebie dosypałam jeszcze ziarna chia, wypiłam i pobiegłam 15 km:) Kiedyś nie lubiłam porannego biegania, wydawało mi się, że nie będę mieć energii, że rozboli mnie głowa. Nic bardziej mylnego, ale trzeba pamiętać aby nie najadać się przed bieganiem, żeby nie obciążać organizmu podczas wysiłku.
Czytaj więcej

Domowy izotonik

 Dziś polecam domowy izotonik. Odkąd biegam pogłębiam swoją wiedzę na temat tej dziedziny sportu. Czytam książki o bieganiu i odwiedzam strony internetowe dla biegaczy. Taka wiedza przydaje mi się do skomponowania odpowiednich dla mnie posiłków. Intensywne treningi wymagają właściw...
Czytaj więcej
14

Koktajl jagodowy ze szpinakiem oraz MAG i Maraton

 Połączyłam bogate w antyoksydanty jagody z dużą ilością potasu w bananie oraz z dużą ilością żelaza w szpinaku. Jagody niwelują smak szpinaku a to oznacza, że można „przemycić” trochę zielonych warzyw małym niejadkom.
Czytaj więcej

Koktajle Bananowe oraz Chia także dla Biegacza

 Nie ma to jak dobry początek dnia. Zanim jeszcze wszyscy domownicy podnieśli się dziś z łóżek już czekał na nich koktajl, a nawet trzy różne smaki.  O doborze składników do dzisiejszych koktajli zadecydował fakt, że w ostatnich dniach prezentuję potrawy odpowiednie także dla ...
Czytaj więcej
0

Koktajl owocowy z chia

 Koktajle z mrożonych i dostępnych zimową porą owoców robiłam przez cały okres zimy, kilka razy w tygodniu. Przygotowanie ich zajmowało tylko chwilę, a dzięki nim moja rodzina otrzymywała sporą dawkę owoców, w tym witamin.
Czytaj więcej

Koktajl z Mrożonych Wiśni

 Zima w tym roku długa, za długa! Nie straszna nam była jednak choćby ze względu na zapasy owoców, jakie mam ciągle jeszcze w zamrażarce. Namawiam od serca, jeśli tylko macie gdzie przechowywać, już dziś planujcie robienie zapasów na zimę:) Wyciągam zamrożone owoce na noc, rano ...
Czytaj więcej

Koktajl Owocowy z Otrębami

 Weekendowe śniadania bez koktajlu, to już niemożliwe.
W moim domu owoce są zawsze dostępne, nie zawsze jednak moja rodzina ma na nie ochotę.
Znalazłam na to sposób. Owoce miksuję i podaję pyszny koktajl na śniadanie lub podwieczorek, jeszcze proszą o dokładkę. Najfajniejsze jest to, że przemycam w nim otręby, a oprócz córki nikt tego nie zauważył.
Koktalj to super pomysł na letnie przyjęcia dla dzieci. Samo zdrowie, kolorowo podane z rurką, najlepiej w papierowych kubkach i kostkami lodu, mogą udawać popularne Shake’i.
Przepis dołączam do akcji  Kinder Party
Życzę Smacznego

Koktajl Truskawkowo-Bananowy z Orkiszem
Zrobiłam wczoraj na deser a dziś na śniadanie taki oto różowy koktajl. W końcu owoce i orkisz to samo zdrowie, najlepiej od rana:)
Jak to w przypadku takich rarytasów bywa, szybko się je robi i równie szybko znikają.
Prześlę przepis na blog Lawendowy Dom, bo tam do jutra trwa konkurs na różowy koktajl:)
Życzę Smacznego