Zdrowo, ekologicznie, bez alergenów!
Menu
  • /
    • borówki
borówki 9 wyniki
0

Jogurtowy koktajl śniadaniowy

 Taki jogurtowy koktajl śniadaniowy, chociaż zawiera niewiele składników jest prawdziwym bogactwem wartości odżywczych! Nasiona chia są doskonałym źródłem kwasów omega-3. Mają niski indeks glikemiczny są więc idealne dla diabetyków ponieważ spowalniają wchłanianie cukrów i ...
Czytaj więcej
0

Koktajl jagodowy dla dzieci

 Jesień czyha za rogiem a to znak, że koniec z dietetycznymi wakacyjnymi wybrykami, za dużą ilością słodkich dań, lodów i różnych niepotrzebnych przekąsek. Wiem, z Waszych listów i z własnego doświadczenia, że właśnie podczas wakacji pozwalamy dzieciom na więcej, a potem ...
Czytaj więcej
17

Muffinki śniadaniowe

 Z połączenia 3 głównych składników powstały babeczki, które możecie zjeść na śniadanie, zapakować dziecku do szkoły lub zabrać w podróż. MAGiczne muffinki śniadaniowe nie zawierają mleka, jajek, glutenu ani innych alergenów. Przygotowuje się je w dziecinnie prosty sposób. Dlatego podobny przepis umieściłam także w mojej nowej książce MAG Z Dziećmi sezon jesień/zima, nad którą obecnie pracuję.
Czytaj więcej
0

Galette z rabarbarem i borówkami

 Nasze lubione kruche ciasto to Galette ze śliwkami. Na bazie tego przepisu przygotowałam wersję z rabarbarem i borówkami.
Czytaj więcej
0
Owsianka szpinakowa, Fot. Katarzyna Jankowska

MAGiczna owsianka szpinakowa

 Kolejna wersja MAGicznej owsianki dziś w postaci „przemytnika” zielonych liści. Idealna na śniadanie i jako wzmocnienie po biegu.
Czytaj więcej
0

Makaron z borówkami

 Dania z makaronem są lubiane przez dzieci. W okresie letnim gdy pod ręką mamy wiele owoców, warto go przygotować właśnie z borówkami lub truskawkami. Taki makaron jest naprawdę smaczny i sprawdzi się zarówno na obiad w upalny dzień, jak i na deser.
Czytaj więcej
4

Budyń jaglany na śniadanie

 Budyń jaglany to ulubiony budyń mojego alergika. Powstaje na bazie świeżo zmielonej, uprażonej kaszy jaglanej. Taki budyń serwuję synowi najczęściej na śniadanie. W wersji bez owoców ratuje nas także przy zaostrzeniach alergicznych.
Czytaj więcej
4

Placuszki amarantusowe z borówkami

 Robiłam te placuszki jeszcze w sezonie na borówki, więc korzystałam ze świeżych owoców. Mam tyle jeszcze zaległych przepisów, przepraszam że nie jestem w stanie wpisywać ich na bieżąco. W każdym razie placuszki doczekały się swojej publikacji
Czytaj więcej
14

Tarta wegańska z waniliowym kremem jaglanym i borówkami

 Kolejna tarta z kremem jaglanym. Tym razem zrobiłam ją na mące pszennej i margarynie bezmlecznej-wegańskiej. Poprzednia tarta była kokosowa, a na kokos wiele osób jest uczulonych, więc stworzyłam wersję lekką, waniliową bez alergenów.
Czytaj więcej