dla biegacza 521 wyniki

Wegańskie babeczki jogurtowe z dynią

Wegańskie babeczki jogurtowe z dynią i żurawiną powstały z okazji 11 urodzin bloga Mama Alergika Gotuje. Tak, to dziś mija 11 lat odkąd tworzę i dzielę się przepisami dla alergików, tutaj na blogu. Mój pierwszy wpis pojawił się 31.10.2011 r. i był nim przepis na dyniowe ...

Spaghetti z kurczakiem i zielonym groszkiem

Kuchnia włoska i dania z makaronem to słabość naszej rodziny. Oczywiście nie wszyscy jemy tradycyjne pszenne makarony. Ja zazwyczaj wybieram makarony strączkowe i bezglutenowe. Polecam penne z ciecierzycy lub spaghetti ryżowe Danie z mięsem przygotowane z dodatkiem białego wina, dzieciom nie przyrządzimy. Nie powinniśmy go podawać także kobietom w ciąży. Utarło się, że alkohol wyparowuje podczas gotowania, niestety nie dzieje się to w 100%. To ile alkoholu wyparuje zależy od formy obróbki termicznej. Gotowanie sosu do makaronu trwa kilkanaście minut. W tym czasie wyparuje ok. 60% alkoholu, reszta pozostanie w daniu. Przepis otrzymałam od brata wiele lat temu. Swoją premierę tu na blogu miał on w 2012 r., a wprowadzone zmiany ulepszające go dokonałam 10 lat później, czyli w 2022 r. Mijają lata, a to cały czas ulubione danie naszej rodziny. Jak większość dań włoskiej kuchni i to przygotujesz w prosty sposób. Wersja tego przepisu bez wina, odpowiednia dla dzieci i alergików, została umieszczona w książce "Mama Alergika Gotuje. Tradycyjnie. Wielki Powrót". Polecam i życzę Smacznego

...

Wegańskie babeczki jogurtowe z czekoladą

Początek roku szkolnego wiąże się z wymyślaniem posiłków, które można zapakować dziecku do szkolnej czy przedszkolnej śniadaniówki. Dlatego przygotowałam dla Ciebie kolejną propozycję na pyszne muffinki, po które z przyjemnością sięgnie Twoje dziecko. Robiłam je zarówno ...

MAGiczny koktajl z ciemną czekoladą

Wszystko, co niezbędne, w jednej szklance! Wartościowe białko, węglowodany, kwasy omega-3, witamina C, magnez, wapń, żelazo, potas, błonnik… To obecnie ulubiony śniadaniowy koktajl mojego alergika! I nie tylko jego. Moja wersja tego śniadania wzbogacona jest o łyżeczkę ...

Bezglutenowe wegańskie Gofry piernikowe Brownie

Gofry Brownie chodziły za mną już od dawna. Ponieważ nadchodzą Święta Bożego Narodzenia, przygotowałam je z dodatkiem przypraw stosowanych do pierników. Pięknie pachną czekoladą i jeśli tylko możesz jeść kakao, nie rezygnuj z tego dodatku, także z uwagi na wartości odżywcze. ...

Gofry budyniowe bez jajek bez mleka

Wakacyjne gofry na jogurcie roślinnym w zasięgu ręki. Chrupiące, smaczne i dziecinnie proste w wykonaniu! Ulubione gofry mojej rodziny. By je przygotować nie potrzebujesz miarki ani wagi! Gdziekolwiek będziesz, namieszasz właściwe proporcje. Otrzymasz ciepłe, miękkie, ...

Tortille z kurczakiem i warzywami

Takie tortille z mięsem drobiowym i warzywami należą do ulubionych dań mojego alergika. Co jakiś czas zmieniamy tylko sos albo warzywne dodatki. W czasach ścisłej diety mojego alergika przygotowywałam własne tortille (placki), na które przepis znajdziesz w książce Mama Alergika ...

Gazpacho tradycyjne

W czasie upałów nie mamy ochoty na spędzanie czasu w kuchni. Wybieramy szybkie, proste i lekkie posiłki. Do takich zaliczymy na pewno chłodniki, czyli zupy bez gotowania. W naszym domu uwielbiamy chłodnik z buraczków oraz chłodnik z ogórków i awokado. Dziś jednak propozycja ...

Crumble z owocami

Na kilka dni przed urlopem już z zasady nie kupuję nowych produktów tylko wykorzystuję to, co mam pod ręką, w lodówce i szafkach, by nie marnować jedzenia. Postanowiłam tym razem wykorzystać pół opakowania bezglutenowego musli z owocami jagodowymi i sezonowe owoce. Przygotowa...

Naleśniki orkiszowe podstawowe

Naleśniki z dodatkiem owoców czy domowego dżemu możemy przygotować nie tylko na śniadanie, ale również na deser lub lekki obiad. U nas często goszczą na stole, zwłaszcza gdy mam mało czasu na przygotowanie posiłku. Naleśniki orkiszowe podstawowe według tego przepisu mogą stanowić ...