banany 56 wyniki

Ciasteczka bezglutenowe z bananem (wegańskie)

Ciasteczka bezglutenowe z owocami wyczarowałam specjalnie dla Was. Smakowite, zapewne sprawdzą się także z gęstym dżemem.

Koktajl jarmuż z jabłkiem także dla Biegacza

Zielone koktajle to propozycja śniadaniowa nie tylko dla biegacza.

Koktajl owocowy z siemieniem lnianym (wegański, dla Biegacza)

Zrobiłam ten koktajl w dniu, kiedy mój syn wybrał się na swoją pierwszą, całodzienną wycieczkę szkolną do Torunia. Korzystając z okazji, że wstałam tego dnia jak ranny ptaszek czyli kilka minut po godzinie 5, odprowadziłam syna do autokaru i pobiegłam na pobliskie tereny AWFu. Zrobiłam kilka fajnych okrążeń pokonując dystans 10 km:) Po powrocie zrelaksowana bieganiem i myślą, że „nic dziś nie muszę” przygotowałam koktajl

Koktajl z Mango i Banana Wzbogacony Inuliną

Na moim ulubionym BioBazarze kupuję co tydzień soczyste, ekologiczne mango. Jego smak nie ma porównania z mango zakupionym w sieciowych sklepach. Wyglądu również porównać się nie da. Płacę za to pyszne mango tylko 2-3 zł więcej, gwarantuję Wam że warto. Przechowywane w lodówce nawet ...

Koktajl bananowy z ananasem i truskawami

Tym razem czas na ananas, banan i truskawki. Dla siebie dosypałam jeszcze ziarna chia, wypiłam i pobiegłam 15 km:) Kiedyś nie lubiłam porannego biegania, wydawało mi się, że nie będę mieć energii, że rozboli mnie głowa. Nic bardziej mylnego, ale trzeba pamiętać aby nie najadać się przed bieganiem, żeby nie obciążać organizmu podczas wysiłku.