Koktajl Owocowy z Otrębami

Weekendowe śniadania bez koktajlu, to już niemożliwe.

W moim domu owoce są zawsze dostępne, nie zawsze jednak moja rodzina ma na nie ochotę.

Znalazłam na to sposób. Owoce miksuję i podaję pyszny koktajl na śniadanie lub podwieczorek, jeszcze proszą o dokładkę. Najfajniejsze jest to, że przemycam w nim otręby, a oprócz córki nikt tego nie zauważył.

Koktalj to super pomysł na letnie przyjęcia dla dzieci. Samo zdrowie, kolorowo podane z rurką, najlepiej w papierowych kubkach i kostkami lodu, mogą udawać popularne Shake’i.

Przepis dołączam do akcji Kinder Party

Życzę Smacznego

Przepis poniżej

Przepis:

CZAS PRZYGOTOWANIA: 10 minut

TRUDNOŚĆ: ŁATWE

ILOŚĆ: 3-4 porcje

Składniki:

2 banany
250 g truskawek
sok z ½ limonki
3-4 łyżki syropu klonowego lub z Agawy BIO
2-3 łyżki otrąb orkiszowych BIO
125 ml mleka ryżowo-migdałowego BIO
3-4 kostki zmrożonego mleka ryżowego BIO
2-3 łyżki śmietanki migdałowej BIO do ustrojenia + 1 łyżeczka cukru pudru
truskawki do przybrania

Przygotowanie:

Truskawki umyć, odszypułkować, banany obrać, odciąć końce
Owoce, syrop, sok z limonki, mleko i otręby umieścić w blenderze, zmiksować na gładko, na koniec dodać mleko w kostkach, zmiksować
Koktajl przelać do szklanek (dla dzieci do kubeczków jednorazowych)
Ustroić truskawkami i słodką śmietanką, podawać od razu, schłodzony

Wskazówki:

Mam w zamrażarce kostki zrobione z mleka roślinnego. Są świetnym rozwiązaniem na ekspresowe schłodzenie koktajlu, polecam