Zdrowo, ekologicznie, bez alergenów!
Menu
wegańskie 696 wyniki

Zupa Krem z Batatów (wegańska)

 Mówi się na nie bataty, pataty albo słodkie ziemniaki. Są bogate w błonnik, węglowodany, potas, magnez, fosfor, żelazo, wapń, witaminy B1, B2, PP, C oraz beta karoten.  Duża ilość b-karotenu znajdującego się w bulwach batata ma korzystny wpływ na poprawę suchej lub zniszczonej ...
Czytaj więcej

Ciasto amarantusowe orkiszowe (bez cukru, wegańskie)

 Przygotowanie tego ciasta to dziecinna sprawa, mieszamy składniki, przesypujemy, wstawiamy do piekarnika i po przestygnięciu można jeść. W oryginalnym przepisie miarką jest szklanka. Ja użyłam swojego kubka o pojemności 250 ml, potem zważyłam suche składniki i w przepisie poniżej podaję je w gramach. Ciasto bez cukru, z samych zdrowych składników można jeść bez wyrzutów sumienia:)
Czytaj więcej
6

Bułeczki kokosowe (wegańskie)

 Bułeczki wyszły przepyszne! Najlepsze jeszcze ciepłe. Pozostawiłam 2 aby przekonać się jakie będą następnego dnia i mimo, że twardsze nadal były bardzo smaczne
Czytaj więcej

Koktajle Bananowe oraz Chia także dla Biegacza

 Nie ma to jak dobry początek dnia. Zanim jeszcze wszyscy domownicy podnieśli się dziś z łóżek już czekał na nich koktajl, a nawet trzy różne smaki.  O doborze składników do dzisiejszych koktajli zadecydował fakt, że w ostatnich dniach prezentuję potrawy odpowiednie także dla ...
Czytaj więcej
2

Pyszne 500 Kalorii z Dietą 5:2 i udział Mamy Alergika w Konkursie

 Przyjęłam zaproszenie do konkursu pyszne 500 kalorii głównie dlatego, aby pokazać, że dieta Alergika, która wielu osobom kojarzy się z nudną i niewartościową, jest bogata w cenne składniki, pozbawiona podstawowych alergenów a do tego smaczna.
Czytaj więcej