Zdrowo, ekologicznie, bez alergenów!
Menu
bez soi 896 wyniki
6

Słoneczna zupa krem z dyni i soczewicy

 Słoneczną zupę z dyni i soczewicy zrobiłam w zeszłym tygodniu. Patrząc na aurę za oknem, wypadałoby ją powtórzyć także w te dni. Zakładam, że zachomikowaliście trochę dyni w zamrażarce. Czas aby ją wykorzystać :) Namawiam do dodania, do gotującej się zupy kawałka świeżego ...
Czytaj więcej
35

Oponki bez sera, jajek i drożdży – ekspresowe, najlepsze!

 Wyczarowałam dziś ekspresowe oponki bez sera, jajek i drożdży dla Alergików, Wegan i Wegetarian. Skorzystałam z podpowiedzi kolegi, którego znajomi żyjący w USA także mają problem alergii w rodzinie. Oczywiście musiałam pozmieniać lekko proporcje ale najważniejszy jest efekt:)
Czytaj więcej

Kasza Jaglana z Komosą Ryżową jako Dodatek Obiadowy

 Skoro komosą ryżową można zastąpić obiadowe dodatki, takie jak ziemniaki, ryż czy makaron... To dlaczego łącząc ją z kaszą jaglaną i warzywami, nie można by zrobić samodzielnego dania? Tak pomyślałam podczas przygotowywania Kotlecików, które już dziś prezentowałam na blogu i ...
Czytaj więcej

Kotlety z Kaszy Jaglanej, Komosy Ryżowej i Ziemniaków (Bezglutenowe, bez Jajka)

 Komosa ryżowa, czyli Quinoa to ziarno, które wprowadziłam ostatnio do naszej diety. Nazywana złotem Inków, odkrywana na nowo w ostatnich latach ze względu na swoje niezwykłe wartości odżywcze. Ziarna Quinoa są bogate w cynk, potas, magnez, żelazo, miedź, mangan, witaminy z grupy B i ...
Czytaj więcej
0
Zapiekanka ziemniaczana z łososiem i szpinakiem bez mleka, bez jajek, bez cukru, bez soi

Zapiekanka ziemniaczana z łososiem i szpinakiem

 Moi mężczyźni wciąż szusują na nartach, a ja gotuję tak, jak lubię:) Rozpoznałam zawartość lodówki (bo jak połowy rodziny nie ma zakupy, nie stanowią już priorytetu:) i postanowiłam wykorzystać to, co mam. Szpinak z ogródka babci Broni, łosoś z BioBazaru i ekologiczne, żółte ...
Czytaj więcej