Spaghetti z cukinią
Prostota w kuchni zawsze się sprawdza. O tej porze roku mamy już taki wybór warzyw i owoców, że właściwie każdego dnia możemy serwować nowe danie:)
Makaron z cukinią przygotujemy w 20 minut. To danie idealne dla zabieganych i dla tych biegających.
Kotleciki z kaszy jaglanej i bobu
Bób nadaje tym kotlecikom lekko słodkawy smak i piękny kolor.
Takie kotleciki podajemy z ulubionym sosem, dipem czy jako dodatek do wegańskich burgerów. Świetnie się sprawdzą jako przekąska czy II śniadanie do szkoły czy pracy.
Makaron z borówkami
Dania z makaronem są lubiane przez dzieci. W okresie letnim gdy pod ręką mamy wiele owoców, warto go przygotować właśnie z borówkami lub truskawkami. Taki makaron jest naprawdę smaczny i sprawdzi się zarówno na obiad w upalny dzień, jak i na deser.
Mini pizze bez drożdży
Prosty przepis na szybką "pizzę". Te mini pizze można przygotować także w wersji bezglutenowej, wykorzystując jeden z moich przepisów
Czijanka arbuzowa
Możesz zadać pytanie Przed czy Po bieganiu/treningu wypić ten orzeźwiający koktajl? Wypij go przed lub po, byleby nie ZAMIAST!
Taki napój wspaniale nawadnia organizm, jest naturalnym izotonikiem, a schłodzony orzeźwia w takie dni jak dziś.
MAGiczna Owsianka z kiwi
MAGiczna owsianka to danie, które pozwala zaoszczędzić dużo czasu, zwłaszcza gdy mamy go niewiele np. przed wyjściem dziecka do szkoły:)
Budyń jaglany na śniadanie
Budyń jaglany to ulubiony budyń mojego alergika. Powstaje na bazie świeżo zmielonej, uprażonej kaszy jaglanej.
Taki budyń serwuję synowi najczęściej na śniadanie. W wersji bez owoców ratuje nas także przy zaostrzeniach alergicznych.
Lemoniada truskawkowa z chia
Piękna letnia pogoda sprzyja czynnemu przebywaniu na świeżym powietrzu. Po bieganiu taka lemoniada to zastrzyk witaminy C i energii w postaci chia.
Zupa krem z młodej botwinki
Botwinką nazywamy młode liście i korzeń buraka ćwikłowego, ale także popularną zupę ugotowaną na bazie tychże liści.
Moja zupa krem z młodej botwinki jest delikatna i lekko kwaśna. Z dodatkiem ugotowanej na sypko kaszy jaglanej stanowi pyszną propozycję obiadową.
Tosty francuskie bez jajek
Drogie czytelniczki MAG. Dziś nasze kobiece święto! Mam nadzieję, że męska część rodziny zaskoczy nas dzisiaj czymś miłym. W prezencie od MAG przepis na pyszne
tosty francuskie bez jajek, które śmiało mogą jeść alergicy, osoby na diecie bezglutenowej czy weganie.
Podrzućcie ten przepis swoim dzieciom i niech przygotują dla was MAGiczne
śniadanie na Dzień Mamy.
Przypominam, że w Sklepie MAG trwa właśnie promocja na
zestaw dwóch książek z serii Mama Alergika Gotuje. Książki w zestawach wychodzą najtaniej!
Zapraszam na tosty i życzę
Smacznego
Moje życzenia z FB warto powtórzyć i tutaj:)
Być kobietą, być kobietą....
We wszystkich rolach, w jakich przyszło nam w życiu grać,
a każda z nas ma ich pewnie kilkanaście na swoim koncie:),
życzmy sobie spełnienia!
...
Zapraszam na tosty i życzę Smacznego
Moje życzenia z FB warto powtórzyć i tutaj:)
