Zdrowo, ekologicznie, bez alergenów!
Menu
desery 222 wyniki
12

Gofry kokosowe bezglutenowe, wegańskie

 Gofry bezglutenowe nie są tak kruche jak te na mące orkiszowej, jednak bardzo smaczne. Używając różnych rodzajów mleka roślinnego oraz mąki można przepis dopracować indywidualnie.
Czytaj więcej
6

Gofry graham z czereśniami (wegańskie)
W weekendowy poranek często zdarza mi się podawać gofry na śniadanie. Korzystam ostatnio z przepisu na Gofry Orkiszowe bez cukru i go modyfikuję. Tym razem dodałam mąkę graham oraz inulinę. 
Najlepsze gofry to te ze świeżymi owocami, a ponieważ nie można narzekać na ich brak wykorzystuję ile się da. Czereśniowe gofry graham, osłodzone syropem daktylowym smakowały pysznie.

Już jest!

E-book 30 przepisów na GOFRY!

 
Zapraszam i życzę Smacznego
2

Koktajl owocowy z siemieniem lnianym (wegański, dla Biegacza)

 Zrobiłam ten koktajl w dniu, kiedy mój syn wybrał się na swoją pierwszą, całodzienną wycieczkę szkolną do Torunia. Korzystając z okazji, że wstałam tego dnia jak ranny ptaszek czyli kilka minut po godzinie 5, odprowadziłam syna do autokaru i pobiegłam na pobliskie tereny AWFu. Zrobiłam kilka fajnych okrążeń pokonując dystans 10 km:) Po powrocie zrelaksowana bieganiem i myślą, że „nic dziś nie muszę” przygotowałam koktajl
Czytaj więcej
7

Koktajl truskawkowy z owocami goji i siemieniem lnianym (także dla Biegacza)

 Sezon na truskawki minie, więc muszę się spieszyć z zamieszczaniem przepisów z ich udziałem. Dziś jeszcze pojawi się na blogu Owocowy Koktajl także z dodatkiem siemienia lnianego, wspaniały dla Biegaczy. Korzystam z okazji, że "wyjechali na wakacje wszyscy moi podoopieczni..." i nadrabiam zaległości:)
Czytaj więcej
17

Muffiny z truskawkową niespodzianką (wegańskie)

 Tym razem korzystając z sezonu na truskawki, (czy już komuś się znudziły?), zrobiłam babeczki z truskawkową niespodzianką w środku. Inulinę w przepisie możecie pominąć, ale warto ją stosować ze względu na jej właściwości prozdrowotne
Czytaj więcej
16

Torcik grysikowy z truskawkami

 Ciasto na bazie kruchych ciastek, kaszy manny i truskawek może spokojnie stanowić drugie śniadanie. Znacznie je odchudziłam porównując z oryginałem. Dziś prezentuję wersję z połowy porcji.
Czytaj więcej
8

Domowy kisiel truskawkowy
Lubicie dobry i pięknie pachnący kisiel? Wasze maluchy z pewnością lubią:)
Kisiel często gości u nas na podwieczorek. Robię go albo z mrożonych owoców zimą albo ze świeżych w sezonie. Świetnie wychodzi także z Galaretki z Czerwonej Porzeczki oraz z domowych soków od babci Broni.
Przygotowanie domowego kisielu nie zajmuje dużo czasu a wiemy co jemy, bez dodatków i polepszaczy.
Truskawki polskie już są dostępne więc czas na truskawkowy kisiel.
Polecam i życzę Smacznego...
Czytaj więcej
7
Kruche ciasteczka z kremem kasztanowym

Kruche ciasteczka z kremem kasztanowym bez mleka bez jajek

 Kruche ciasteczka z kremem kasztanowym a'la markizy wyszły przepyszne! Ciasteczka są bardzo proste w wykonaniu, delikatne, kruche i można je przełożyć różnymi kremami. Wypróbowałam już do tego celu Domowy Dżem Truskawkowy oraz z kupny krem kasztanowy. Idealne do tego celu będą ...
Czytaj więcej
0
Kruche karobowe babeczki

Kruche karobowe babeczki

 Babeczki możecie zrobić z dowolnego kruchego ciasta, ulubionego i sprawdzonego. Budyń należy ugotować na gęsto. Kto może i lubi niech użyje gotowy budyń ze sklepu i ugotuje go na zmniejszonej ilości mleka. Mus można przygotować z różnych owoców, lekko go zagęszczając skrobią kukurydzianą.
Czytaj więcej
0

Koktajl bananowy z ananasem i truskawami

 Tym razem czas na ananas, banan i truskawki. Dla siebie dosypałam jeszcze ziarna chia, wypiłam i pobiegłam 15 km:) Kiedyś nie lubiłam porannego biegania, wydawało mi się, że nie będę mieć energii, że rozboli mnie głowa. Nic bardziej mylnego, ale trzeba pamiętać aby nie najadać się przed bieganiem, żeby nie obciążać organizmu podczas wysiłku.
Czytaj więcej