Zdrowo, ekologicznie, bez alergenów!
Menu
bez drożdży 745 wyniki

Zupa Krem z Batatów i Brokułów (wegańska, bezglutenowa)
Na blogu znajdziecie już wiele różnych Zup-Krem, w tym z dodatkiem batatów. Zupy w formie kremu to nasze ulubione! 
Mój Alergik na wiele z nich wciąż kręci nosem, ale do wielu także udało mi się go przekonać. Zmiksowanie zupy ułatwia „domowy przemyt warzyw” niejadkom:) 
Zapraszam na mieszankę brokuła i batata doprawioną bazylią i słonecznikiem.
Zupę polecam i życzę Smacznego
2

Koktajl owocowy z siemieniem lnianym (wegański, dla Biegacza)

 Zrobiłam ten koktajl w dniu, kiedy mój syn wybrał się na swoją pierwszą, całodzienną wycieczkę szkolną do Torunia. Korzystając z okazji, że wstałam tego dnia jak ranny ptaszek czyli kilka minut po godzinie 5, odprowadziłam syna do autokaru i pobiegłam na pobliskie tereny AWFu. Zrobiłam kilka fajnych okrążeń pokonując dystans 10 km:) Po powrocie zrelaksowana bieganiem i myślą, że „nic dziś nie muszę” przygotowałam koktajl
Czytaj więcej
7

Koktajl truskawkowy z owocami goji i siemieniem lnianym (także dla Biegacza)

 Sezon na truskawki minie, więc muszę się spieszyć z zamieszczaniem przepisów z ich udziałem. Dziś jeszcze pojawi się na blogu Owocowy Koktajl także z dodatkiem siemienia lnianego, wspaniały dla Biegaczy. Korzystam z okazji, że "wyjechali na wakacje wszyscy moi podoopieczni..." i nadrabiam zaległości:)
Czytaj więcej
17

Muffiny z truskawkową niespodzianką (wegańskie)

 Tym razem korzystając z sezonu na truskawki, (czy już komuś się znudziły?), zrobiłam babeczki z truskawkową niespodzianką w środku. Inulinę w przepisie możecie pominąć, ale warto ją stosować ze względu na jej właściwości prozdrowotne
Czytaj więcej
16

Torcik grysikowy z truskawkami

 Ciasto na bazie kruchych ciastek, kaszy manny i truskawek może spokojnie stanowić drugie śniadanie. Znacznie je odchudziłam porównując z oryginałem. Dziś prezentuję wersję z połowy porcji.
Czytaj więcej