Zdrowo, ekologicznie, bez alergenów!
Menu
bez drożdży 745 wyniki
14

Koktajl jagodowy ze szpinakiem oraz MAG i Maraton

 Połączyłam bogate w antyoksydanty jagody z dużą ilością potasu w bananie oraz z dużą ilością żelaza w szpinaku. Jagody niwelują smak szpinaku a to oznacza, że można „przemycić” trochę zielonych warzyw małym niejadkom.
Czytaj więcej
4

Zupa krem ze szparagów i szpinaku

 Zrobiło się zielono w naszej kuchni. Zielone zupy nadal nie należą do chętnie jedzonych przez moich mężczyzn. Damska część naszej rodziny je uwielbia! Połączyłam szparagi ze szpinakiem i powstała pyszna zupa-krem. Uwielbiam zupy krem także za to, że się je tak szybko przygotowuje.
Czytaj więcej

Ciasteczka maślano-kokosowe (bez jajek, na maśle klarowanym)

 Jakiś czas temu zrobiłam pyszne, maślane Ciasteczka Kokosowe. Takie ciasteczka na jeden kęs, a do tego kruche, znikają w naszym domu bardzo szybko. Jeśli w ich pobliżu pojawia się mój mąż, zostają wchłonięte. Udało mi się pozostawić kilka sztuk na drugi dzień, aby ocenić ich ...
Czytaj więcej
2

Risotto ze szparagami

 Risotto ze szparagami serwowałam nam wczoraj na kolację, polecam je także jako samodzielne danie obiadowe. Inspirację zaczerpnęłam z książki "Kuchnia włoska, proste przepisy":) Szparagi uczulają na szczęście stosunkowo rzadko, jednak krzyżują się z brzozą, więc należy uważać.
Czytaj więcej
31

Chleb który odmienia życie (bez mąki, wegański, bezglutenowy)

 Dlaczego ten chleb jest wyjątkowy? Głownie ze względu na bogactwo ziaren, błonnika i brak mąki! Nie trzeba do niego dodawać zakwasu, drożdży ani proszku do pieczenia. Nie trzeba się martwić czy ciasto urośnie, bo ono nie rośnie ani też nie opadnie. Wykonanie go jest dziecinnie proste; łączymy suche składniki z mokrymi, czekamy, pieczemy, czekamy i zajadamy.
Czytaj więcej