Zdrowo, ekologicznie, bez alergenów!
Menu
bez drożdży 745 wyniki
1

Dorsz smażony

 Taki obiad to szybka sprawa, zwłaszcza gdy dysponujemy świeżą rybą.
Proponuję dietetyczne danie, z dużą ilością kwasów omega 3:)
Ja kupuję filety z dorsza na warszawskim BioBazarze, mam pewność ich świeżości.
U nas nie ma na szczęście alergii na ryby. Zdarza się ona dość często, więc trzeba być czujnym!
Zapraszam i życzę Smacznego

Pożywna Zupa z Zieloną Soczewicą

 Zupa z zieloną soczewicą w sam raz na chłodniejsze dni, jest smaczna i pożywna. Zielona soczewica nie rozgotowuje się tak jak czerwona więc w zupie jest ładnie widoczna. Niestety to kolejna zupa, której mój syn nie chciał konsumować, za zielona jak twierdzi :(, reszta rodziny ...
Czytaj więcej
2

Tagliatelle z grzybami
Za chwilę zacznie się okres świątecznych dań więc czas najwyższy zrobić porządek z zaległościami:)
Przygotowanie tej potrawy jest proste i szybkie, smak dla miłośników grzybów wyśmienity.
Alergicy, zwłaszcza dzieci i osoby starsze powinni unikać grzybów.
Dziś proponuję jedno danie w dwóch wersjach, wystarczy zamienić śmietanę kremową na owsianą i otrzymamy danie dla wegan, wegetarian osób na diecie bezmlecznej i bezjajecznej. 
Oczywiście możemy użyć innego rodzaju grzybów np. pieczarek czy kurek.
Zapraszam i życzę Smacznego 
8

Zupa krem czosnkowy z grzankami

 Rozgrzewająca, zdrowa zupa dla tych co mogą jeść czosnek. Nie wszyscy alergicy spokojnie mogą się nim cieszyć. Czosnek może uczulać osoby z alergią na pyłki bylicy.
Mój Alergik nawet nie chciał spróbować tej zupy. Smakowała na szczęście innym członkom rodziny.
Zapraszam i życzę Smacznego
5

Muffinki cukiniowe na słodko

 Cukinia nie jest w nich wyczuwalna, czuć za to nutkę cynamonu. Osoby, którym cynamon nie służy mogą użyć inną ulubioną przyprawę lub po prostu z niej zrezygnować. Mniej słodka wersja tych muffinek doskonale się sprawdzi na II śniadanie
Czytaj więcej