Zdrowo, ekologicznie, bez alergenów!
Menu
bez soi 896 wyniki
2

Pyszne 500 Kalorii z Dietą 5:2 i udział Mamy Alergika w Konkursie

 Przyjęłam zaproszenie do konkursu pyszne 500 kalorii głównie dlatego, aby pokazać, że dieta Alergika, która wielu osobom kojarzy się z nudną i niewartościową, jest bogata w cenne składniki, pozbawiona podstawowych alergenów a do tego smaczna.
Czytaj więcej

Makaron Razowy z Tuńczykiem i Warzywami (dla biegacza)

 Do fanów bloga dołączyli Biegacze. Bardzo się cieszę, że nasza kuchnia służy nie tylko alergikom. Już w niedzielę część z nich startuje w Orlen Warsaw Marathon i poprosili mnie o przygotowanie kilku dań specjalnie dla nich. Ponieważ sama biegam i zwracam uwagę na to co jem, z ...
Czytaj więcej
4

Jaglanka z komosą, gruszką i żurawiną (bezglutenowa, wegańska)

 Odkąd zachwyciłam się różnymi „owsiankami” moje śniadania już nigdy nie będą nudne. Możliwości komponowania takich śniadań jest bardzo wiele, a zależą od rodzajów posiadanych w domu płatków zbożowych, owoców świeżych i suszonych oraz ziaren. Śniadanie było dla nas i jest zawsze ważnym posiłkiem dnia. Dzisiejsza propozycja jest zarówno wegańska jak i bezglutenowa, świetna dla Alergików ale także dla Biegaczy i osób odchudzających się.
Czytaj więcej
0
Naleśniki 6 ziaren

Naleśniki z 6 ziaren (wegańskie)

 Naleśniki przygotowane na bazie mąki z sześciu różnych ziaren są właśnie efektem inspiracji przepisem Scotta Jurka. Jego naleśniki truskawkowe z ośmiu ziaren z pewnością jeszcze wypróbuję usmażyć w wersji oryginalnej:)
Czytaj więcej
0

Koktajl owocowy z chia

 Koktajle z mrożonych i dostępnych zimową porą owoców robiłam przez cały okres zimy, kilka razy w tygodniu. Przygotowanie ich zajmowało tylko chwilę, a dzięki nim moja rodzina otrzymywała sporą dawkę owoców, w tym witamin.
Czytaj więcej