Zdrowo, ekologicznie, bez alergenów!
Menu
wegańskie 696 wyniki
2

Koktajl jarmużowo-arbuzowy

Prosty a bogaty w cenne składniki i minerały koktajl jarmużowo-arbuzowy, idealny podczas śniadania. W letnie,upalne dni świetnie ugasi pragnienie. Duża porcja żelaza, wapnia i witaminy C wzmocni każdego. Wspaniały dla biegaczy. Mówiłam, że z czasem i mój syn zielone koktajle polubi. Jeszcze się nimi nie rozsmakowuje ale wypija bo wie, że zdrowe:) Na blogu znajdziecie więcej propozycji na wykorzystanie jarmużu. Zapraszam i życzę Smacznego  

...
Czytaj więcej

2

Cukinie faszerowane warzywami

 Cukinie faszerowane warzywami serwowałam podczas naszego pobytu nad morzem. Lekkie danie roślinne idealne w upalne dni. Jadłam je także podczas diety dr Dąbrowskiej, rezygnowałam z oleju i grzybów. Jeżeli interesują Cię przepisy na bazie warzyw i owoców, sięgnij po książkę "Dieta warzywno-owocowa. Uzdrawiająca moc roślin. 150 przepisów". Dieta warzywno-owocowa. Uzdrawiająca moc roślin. 150 przepisów książka Katarzyna Jankowska Mój alergik zdecydowanie bardziej wolał cukinie faszerowane kaszą jaglaną i kurkami. Na blogu znajduje się więcej dań z wykorzystaniem cukinii, zapraszam do korzystania. Życzę Smacznego

...
Czytaj więcej

13

Ciasteczka bezglutenowe z bananem (wegańskie)

 Ciasteczka bezglutenowe z owocami wyczarowałam specjalnie dla Was. Smakowite, zapewne sprawdzą się także z gęstym dżemem.
Czytaj więcej
1
Pierogi bezglutenowe

Pierogi bezglutenowe z jagodami (wegańskie)

 Postanowiłam wyczarować bezglutenowe pierogi z rodzajów mąki, które stosuję w diecie mojego alergika. Łatwo nie było, zmarnowałam kilka podejść. Dopiero na bazie mąki ryżowej z ryżu kleistego udało mi się uzyskać elastyczne ciasto. Czy to są pierogi moich marzeń? Niestety nie do końca. Jak na mój gust zbyt gumowate i daje się wyczuć smak tapioki. Można spróbować zamienić tapiokę na skrobię ziemniaczaną czy kukurydzianą. Koniecznie trzeba je spożywać zaraz po ugotowaniu, inaczej zrobią się twarde.
Czytaj więcej
0

Deser z chia i musem malinowym także dla Biegacza

 Bieganie wzmaga apetyt na smaczne i zdrowe jedzenie. O ziarnach chia i ich właściwościach poczytajcie w dziale Produkty MAG. Na blogu znajduje się więcej przepisów z wykorzystaniem tych cennych ziarenek. Deser przygotujecie ekspresowo, wystarczy wieczorem zalać ziarna, rano zmiksować owoce i gotowe. Polecam i życzę Smacznego
Fot. Katarzyna Jankowska

Fot. Katarzyna Jankowska

...
Czytaj więcej