Zdrowo, ekologicznie, bez alergenów!
Menu
bez mleka 904 wyniki
7

Gofry kukurydziane o smaku mango

 Przygotowując materiał do najnowszego e-booka 30 przepisów na GOFRY wyczarowałam kilkadziesiąt różnych smaków wafli. Mój potencjał nadal jest niewyczerpany. Gdyby nie fakt, że pracowałam jednocześnie nad projektem dla marki Helpa i nad kolejną książką, e-book z goframi ...
Czytaj więcej
2
Czosnkowa zupa rozgrzewająca, Mama Alergika Gotuje. Z dziećmi. Dania na jesień i zimę

Czosnkowa zupa rozgrzewająca

 Czosnkowa zupa rozgrzewająca z dodatkiem czosnku to doskonała propozycja na jesienne dni. Czosnek pochodzi z Azji i jest spożywany od co najmniej 5 000 lat. Podaje się, że na świecie istnieje ponad 300 jego odmian. Ma szerokie zastosowanie lecznicze, przeciwgrzybiczne, działa jak ...
Czytaj więcej
0
Naleśniki roślinne jogurtowe

Naleśniki roślinne jogurtowe ze śliwkami

 Czasem po prostu ma się ochotę na coś prostego. Naleśniki roślinne to jedno z tych dań, które ucieszą zarówno małych, jak i dorosłych smakoszy. Dziś u nas wersja jesienna, ze śliwkami. Więcej przepisów na tradycyjne codzienne, ulubione dania znajdziesz w książce "Mama ...
Czytaj więcej
0

Chili con carne z taco

 Mój alergik ma zestaw swoich ulubionych dań. Chili con carne pojawia się w naszym domu dość często. Taki sos mięsny podaję także z makaronem spaghetti lub w wersji zredukowanej, zawinięty w tortilli czyli jako burrito. Wpis na wegańskie danie tego typu, czyli burrito warzywne, ...
Czytaj więcej
0
Gofry budyniowe

Gofry budyniowe bez jajek bez mleka

 Wakacyjne gofry na jogurcie roślinnym w zasięgu ręki. Chrupiące, smaczne i dziecinnie proste w wykonaniu! Ulubione gofry mojej rodziny. By je przygotować nie potrzebujesz miarki ani wagi! Gdziekolwiek będziesz, namieszasz właściwe proporcje. Otrzymasz ciepłe, miękkie, ...
Czytaj więcej
0
Tortille z kurczakiem (bez mleka, bez jajek)

Tortille z kurczakiem i warzywami

 Takie tortille z mięsem drobiowym i warzywami należą do ulubionych dań mojego alergika. Co jakiś czas zmieniamy tylko sos albo warzywne dodatki. W czasach ścisłej diety mojego alergika przygotowywałam własne tortille (placki), na które przepis znajdziesz w książce Mama Alergika ...
Czytaj więcej
2
Gazpacho tradycyjne

Gazpacho tradycyjne

 W czasie upałów nie mamy ochoty na spędzanie czasu w kuchni. Wybieramy szybkie, proste i lekkie posiłki. Do takich zaliczymy na pewno chłodniki, czyli zupy bez gotowania. W naszym domu uwielbiamy chłodnik z buraczków oraz chłodnik z ogórków i awokado. Dziś jednak propozycja ...
Czytaj więcej
0

Jogurtowy koktajl śniadaniowy

 Taki jogurtowy koktajl śniadaniowy, chociaż zawiera niewiele składników jest prawdziwym bogactwem wartości odżywczych! Nasiona chia są doskonałym źródłem kwasów omega-3. Mają niski indeks glikemiczny są więc idealne dla diabetyków ponieważ spowalniają wchłanianie cukrów i ...
Czytaj więcej
0
bezglutenowe crumble z owocami

Crumble z owocami

 Na kilka dni przed urlopem już z zasady nie kupuję nowych produktów tylko wykorzystuję to, co mam pod ręką, w lodówce i szafkach, by nie marnować jedzenia. Postanowiłam tym razem wykorzystać pół opakowania bezglutenowego musli z owocami jagodowymi i sezonowe owoce. Przygotowa...
Czytaj więcej
1
Placuszki ziemniaczana wegańskie

Placuszki ziemniaczane

 Nie marnuję jedzenia. Staram się wykorzystywać to, co zostaje z obiadu. Zostało mi wczoraj 200 g ugotowanych ziemniaków i dzięki nim powstały dziś nowe i bardzo smaczne placuszki ziemniaczane. Rozpływają się w ustach, po usmażeniu konsystencją przypominają Placuszki z ricotty z ...
Czytaj więcej