Zdrowo, ekologicznie, bez alergenów!
Menu
  • /
    • Strona 81
bez drożdży, bez jajek, bez kakao, bez mleka, bez orzechów, Slajder, wegańskie

Wegańskie faworki na śmietance roślinnej bez jajek i mleka - chrupiące jak tradycyjne

To przepis na wegańskie faworki, czyli chrusty, które wychodzą lekkie, cienkie i chrupiące, a przy tym bez mleka i bez jajek.

Faworki, które pokazałam...

Wegańskie faworki na śmietance roślinnej bez jajek i mleka - chrupiące jak tradycyjne
1 lutego 2026

Wegańskie faworki na śmietance roślinnej bez jajek i mleka - chrupiące jak tradycyjne

bez cukru, bez drożdży, bez glutenu, bez jajek, bez mleka, bez pszenicy, bez soi, dieta cukrzyka typ 1, dieta niskowęglowodanowa / low carb, dla biegacza, Slajder, wegańskie

Mus chia czekoladowy

Święto zakochanych jest dobrą okazją do rozkoszowania się pysznym musem chia. Z miłości do siebie warto zadbać o swoje podniebienie.

Taki mus czekoladowy możemy...

Mus chia czekoladowy
14 lutego 2021

Mus chia czekoladowy

bez cukru, bez drożdży, bez glutenu, bez jajek, bez kakao, bez mleka, bez pszenicy, bez soi, dla astmatyka, Slajder, wegańskie

Mini pączki bez drożdży, bez mleka, bez jajek, bez glutenu

Dziękuję za wczorajszy odzew na mój wpis i za to, że czytasz moje teksty do końca. Rozgrzaliście moje MAGiczne serducho do granic.

Starałam się...

Mini pączki bez drożdży, bez mleka, bez jajek, bez glutenu
19 lutego 2020

Mini pączki bez drożdży, bez mleka, bez jajek, bez glutenu

bez jajek, bez kakao, bez mleka, bez orzechów, bez soi, Slajder, wegańskie

Puszyste pączki wegańskie

bez jajek i mleka, sprawdzony przepis.

Aktualizacja 2026

Ten przepis na pączki bez jajek i mleka jest na blogu...

Puszyste pączki wegańskie
16 lutego 2012

Puszyste pączki wegańskie

Co druga


Grillowana Pierś z Indyka z Grillowanym Ananasem

 Była już grillowana Pierś z Indyka w Syropie Klonowym, Grillowany Indyk Musztardowy, a teraz czas na wersję indyka podaną z grillowanym ananasem.Takie danie prawie pozbawione tłuszczu, bez panierki i długiego smażenia jest zdecydowanie odchudzone. Szybki i prosty obiad w tygodniu to zysk na czasie. Mięso zamarynowałam kilka godzin wcześniej (można też na noc), zanim syn zdążył się przygotować do obiadu po przyjściu ze szkoły, danie stało już na stole. Wraz z porcją ...
Czytaj więcej
1

Dorsz smażony

 Taki obiad to szybka sprawa, zwłaszcza gdy dysponujemy świeżą rybą.
Proponuję dietetyczne danie, z dużą ilością kwasów omega 3:)
Ja kupuję filety z dorsza na warszawskim BioBazarze, mam pewność ich świeżości.
U nas nie ma na szczęście alergii na ryby. Zdarza się ona dość często, więc trzeba być czujnym!
Zapraszam i życzę Smacznego

UWAGA ! KONKURS MNIAM-NATURALNE I DOBRE

 Zapraszam na Konkurs! Fundacja Alabaster oraz Projekt Halo Atopia organizują Kulinarny Konkurs dla rodziców i opiekunów małych Atopików/Alergików. Zasady konkursu są czytelne i proste, a co należy zrobić? Stworzyć danie obiadowe (zupa, drugie danie, danie jednogarnkowe itp. ) dla Atopika/Alergika.  Na adres konkurs@haloatopia.pl należy przesłać zgłoszenie, które powinno zawierać: Imię i nazwisko oraz kod, który wyświetli się po wypełnieniu anonimowej ...
Czytaj więcej

Pożywna Zupa z Zieloną Soczewicą

 Zupa z zieloną soczewicą w sam raz na chłodniejsze dni, jest smaczna i pożywna. Zielona soczewica nie rozgotowuje się tak jak czerwona więc w zupie jest ładnie widoczna. Niestety to kolejna zupa, której mój syn nie chciał konsumować, za zielona jak twierdzi :(, reszta rodziny zjadła ze smakiem. Zapraszam i życzę Smacznego   Przepis poniżej Przepis: CZAS PRZYGOTOWANIA: 20 minut CZAS GOTOWANIA: 45 minut TRUDNOŚĆ: ŁATWE LICZBA PORCJI: 4 Składniki: 1 ...
Czytaj więcej
2

Tagliatelle z grzybami
Za chwilę zacznie się okres świątecznych dań więc czas najwyższy zrobić porządek z zaległościami:)
Przygotowanie tej potrawy jest proste i szybkie, smak dla miłośników grzybów wyśmienity.
Alergicy, zwłaszcza dzieci i osoby starsze powinni unikać grzybów.
Dziś proponuję jedno danie w dwóch wersjach, wystarczy zamienić śmietanę kremową na owsianą i otrzymamy danie dla wegan, wegetarian osób na diecie bezmlecznej i bezjajecznej. 
Oczywiście możemy użyć innego rodzaju grzybów np. pieczarek czy kurek.
Zapraszam i życzę Smacznego 

Pełnoziarniste Ciasto-Batonik

 Widziałam na różnych blogach domowe owsiane batoniki, zapragnęłam mieć takie na własność :), więc poczarowałam trochę i pojedliśmy ze smakiem! Moje dzieci zabrały je do szkoły na drugie śniadanie, świetnie się sprawdzą jako przekąska czy podwieczorek. Batoniki są bardziej kruche niż zbite:) Następnym razem zmniejszę jednak ilość mąki razowej na rzecz różnych płatków (jaglanych, sezamowych) i użyję bardziej kwaśnego domowego dżemu, najlepiej z czarnej ...
Czytaj więcej

Relacja z Konferencji Projektu Halo Atopia

 Przygotujcie się na obszerną relację z ostatniej konferencji. Nie mogłam jej zamieścić „na gorąco”, bo jak to w życiu bywa pojawiają się nieprzewidziane sytuacje, które zmieniają nasze plany. Dlatego od 3 dni prawie mnie nie ma na blogu i facebooku:( W tej relacji pokusiłam się jak poprzednio o swoje wnioski i spostrzeżenia. Starałam się ująć w niej najważniejsze informacje jakie nam przekazano, wątpliwości i ciekawostki. Życzę Wam miłej lektury!   13. listop...
Czytaj więcej

Ususzone Pestki Dyni czyli Domowe Rarytasy

 Ostatnio rozprawiłam się z dynią, która umalowana miała zostać wykorzystana na Halloween, jednak z braku czasu nie została wydrążona. Dobrze się stało, bo tym razem mając więcej czasu, zachowałam jej cenne pestki i ususzyłam domowym sposobem.  Podjadam je teraz kilka razy dziennie, uzależnia:) Pewnie już pisałam o właściwościach pestek dyni, ale słów kilka celem przypomnienia nie zaszkodzi. Pestki dyni są bogatym źródłem wielu witamin, w tym głównie z grupy B ...
Czytaj więcej
8

Zupa krem czosnkowy z grzankami

 Rozgrzewająca, zdrowa zupa dla tych co mogą jeść czosnek. Nie wszyscy alergicy spokojnie mogą się nim cieszyć. Czosnek może uczulać osoby z alergią na pyłki bylicy.
Mój Alergik nawet nie chciał spróbować tej zupy. Smakowała na szczęście innym członkom rodziny.
Zapraszam i życzę Smacznego
5

Muffinki cukiniowe na słodko

 Cukinia nie jest w nich wyczuwalna, czuć za to nutkę cynamonu. Osoby, którym cynamon nie służy mogą użyć inną ulubioną przyprawę lub po prostu z niej zrezygnować. Mniej słodka wersja tych muffinek doskonale się sprawdzi na II śniadanie
Czytaj więcej